Kilo Aldırmayan İçecekler Nelerdir? Kilo Aldırmayan Soğuk İçecek Tarifi

Kilo Aldırmayan İçecekler Nelerdir

Kilo Verirken Hangi İçecekleri Tüketmeliyiz?

Hello, ben geldim. :) Her mevsim içeceksiz duramıyorum diyenlerden misiniz? Cevabız evet ise harika bir haberim var. :) Hangi mevsimde olursak olalım tükettiğimiz içeceklerin kalorisine bakmadığımız oluyor. Ama işin bir sınırı var. Sizde  kilo verirken hangi içecekleri tüketmeliyiz, kilo aldırmayan içecekler nelerdir, kilo verdiren içecekler nedir? sorularına cevap arıyorsanız hemen cevap vereyim. :)

İçecek seçimlerimiz de şekersiz, kremasız olmasını özen göstermeliyiz. Bu en önemli kurallardan biri.

Kilo Aldırmayan İçecekler

Kilo Aldırmayan İçecekler Nelerdir?

Sıcak veya Soğuk içecekler tüketirken kilo aldırmayan kalorisiz içecek önerilerim var.

 Iced Americano

Cold Brew

Iced Shaken Hibiscus Tea 

Iced Cool Lime

Sade Soda+ sevdiğin meyve dilimleri

Bitki çayı+ buz

Türk Kahvesi

Dibek Kahvesi

Menengiç Kahvesi

Çay

 Acılı Şalgam ( Acısız da olabilir tercih senin)

Ayran

Turşu Suyu

Kilo Aldırmayan Soğuk İçecekler

Kilo Aldırmayan Soğuk İçecek Tarifi 

Malzemeler

• Filtre kahve veya Granül Kahve
• Süt
• Buz kalıbı

Hazırlanışı

• Filtre veya Granül kahvemizi demleyelim. 
• Süt ve kahveyi buz kalıplarına dolduralım ve dondurucuya atalım.
• Kalan kahvemizi buzdolabına kaldıralım.
• Donmuş olan buzlarımızı bardağa ekleyelim.
• Daha sonra süt ve kalan kahveyi ekleyelim.
• Buz gibi kilo aldırmayan soğuk kahvemiz hazır. :)
• Afiyet Olsun. ❤