Leptin Hormonunu Bozanlar Ve Bozmayanlar Nelerdir

Leptin Hormonunu Bozanlar Ve Bozmayanlar Nelerdir?

Merhaba, ben geldim. :) Görmeyeli nasılsın? Umarım her şey çok yolundadır. Bu yolda beraberiz sakın unutma. Ne zaman vazgeçecek olsan, kendini yalnız hissettiğinde  benim yazdıklarımı oku ki vazgeçme çünkü bu sefer başaracaksın. ❤

Mükemmel bir konudan bahsedeceğim. Bence merak ediyorsundur. Hemen leptin hormonunu bozan ve bozmayanlardan bahsedeyim. Leptin hormonunu ne bozar, leptin hormonu nasıl çalışır, leptin hormonu ne işe yarar, leptin hormonu ile zayıflanır mı, leptin hormonunu bozanlar ve bozmayanlar nelerdir?

Tüm listeye harfiyen uyduğum söylenemez ama elimden geldiğince uydum.

DİPNOT: Unutmayalım ki leptin hormonunun çalışabilmesi için hiçbir çiğneme işlemi yapılmaması lazım. Önemli bilgiyi verdiğime göre geçebiliriz :)

Leptini Bozanlar

LEPTİNİ BOZANLAR

• Sakız çiğnemek.
• Diş macunu kullanmak.( Bu yüzden yemekten hemen sonra fırçalamalısın)
• Kahve telvesi ( Kahve içerken aman daldırıp telvelere artık dikkat)
• Yemek tadına bakmak.
• Boza içmek.
• Kar yemek.
• Sigara yavaşlatır.
• Ağız spreyi.
• Dudak nemlendiricisi ( ama ben bazen sürüyordum doğrusu) 
• Süt ve sütlü kahveler. 
• Ayran.

Leptini Bozmayanlar

LEPTİNİ BOZMAYANLAR

• Çay
• Türk kahvesi
• Filtre kahve
• Su
• Bitki Çayları (Yeşil çay, Hibiskus çayı, Ihlamur, vb.)
• Sade Maden suyu