![]() |
Kilo vermek için sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir? |
Kilo Vermek İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar Nelerdir?
Merhaba, ben geldim. :) Bugün kilo vermek için sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir, sağlıklı atıştırmalıklardan ne yemeliyiz, kilo vermede yardımcı kuruyemişler nedir, ara öğünlerde neler tüketmeliyiz? gibi soruların cevabını yanıtlamak için buradayım.
Sağlıklı Atıştırmalıklar Nelerdir?
Sağlıklı atıştırmalıklar bizim kilo vermemizde en büyük dostumuz. :) Peki kilo vermede yardımcı sağlıklı atıştırmalıklar nedir?
Kavrulmamış kuruyemiş çeşitleri ( badem, fındık, fıstık, ceviz vb.)
Taze meyveler
Kuru üzüm
İncir
Hurma
Kuru kayısı
Gün kurusu
![]() | |
|
Kilo Vermek İçin Evde Yapılabilecek Sağlıklı Atıştırmalıklar Nedir?
Kakaolu Labne Topları
Yulaf Lapası
Humus+ Dilimlenmiş Sebzeler
Salatalık+ Yoğurt
İncir+ Ceviz
Yoğurt+ Meyve
Muz+ Fıstık ezmesi (şekersiz)
Hurma+ Fıstık ezmesi
Peynirli+ Domatesli sandviç
![]() |
Evde Sağlıklı Atıştırmalıklardan Ne Yemeliyiz? |
Evde Sağlıklı Atıştırmalıklardan Ne Yemeliyiz?
Yulaflı Fıstıklı Çikolata
Baharatlı Nohut Cips
Yufka Cips
Yoğurtlu Meyveli Dondurma
Yoğurt+ Granola
Bugünlük benden bu kadar, diğer yazılarımda görüşmek üzere. :)
0 Yorumlar