 |
| Günde Ne Kadar Bal Tüketmeliyiz? |
Bal Kilo Aldırır mı? Günde Ne Kadar Bal Tüketmeliyiz?
Selam :) Balcının kızı olarak doğal balın içinde büyümek kadar güzel bir şey olduğunu sanmıyorum. Gözüm kapalı mis gibi doğal güvenilir balımı yiyorum. Bal alırken çok dikkat edilmesi gerekiyor. Kilo verirken kafam çok karışıyordu sürekli bal kilo aldırır mı, kilo verirken bal yenir mi, günde ne kadar bal tüketmeliyiz, kilo aldırmayan bal ile yapılan sağlıklı tarifler nelerdir? sorularımın artık cevabını vermek istiyorum.
Bal kilo Aldırır mı?
Bal ölçülü bir şekilde tüketildiğinde tabi ki kilo aldırmıyor.
Günde Ne Kadar Bal Tüketmeliyiz?
Bu sorunun cevabı her insan vücuduna göre değişir. Ama ben kilo verirken genelde 1 yemek kaşığı kadar bal tüketiyordum. Tabi haftada 3-4 gün yiyordum.
 |
| Kilo Aldırmayan Bal İle Yapılan Sağlıklı Tarifler Nelerdir? |
Kilo Aldırmayan Bal İle Yapılan Sağlıklı Tarifler Nelerdir?
Kilo verme döneminde paketli gıda tüketmeyeyim diye o kadar çok araştırıyordum ki. Sürekli kilo aldırmayan bal ile yapılan sağlıklı tarifler buluyordum.
Kahvaltılarda en en sevdiğim artık ballı tarçınlı yulaf lapasıydı üzerine muz ımm yeme de yanında yat. :)
 |
| Ballı Kaymaklı Katmer |
 |
| Ballı Tiramisu |
 |
| Ballı Pankek |
 |
| Ballı Hurmalı Muhallebi |
 |
| Ballı Hurmalı Kakaolu Fit Toplar |
- Ballı Hurmalı Kakaolu Fit Toplar
Kilo verirken bu tarz ballı sağlıklı kilo aldırmayan tariflerden hazırlayıp tüketiyordum. Sen de deneyebilirsin. Bugünlük benden bu kadar. Görüşmek dileğiyle. :)
0 Yorumlar