Vücudumuzdaki Ödemleri Nasıl Atarız? Kilo Vermede Etkili Mucize Ödem Çayı Tarifi

Vücudumuzdaki Ödemleri Çok Kolay Nasıl Atarız?
Vücudumuzdaki Ödemleri Çok Kolay Nasıl Atarız?

Vücudumuzdaki Ödemleri Çok Kolay Nasıl Atarız?


Merhaba, değerli okurlarım. :) Hangi mevsimde olursak olalım sürekli bir ödem söz konusuysa gelin dertleşelim. Kilo vermeden önce; ödem neden olur, ödemden kurtulmanın yolları nelerdir, ödemi nasıl kolay atarız, ödem çayı tarifleri nedir, ödem çayları işe yarıyor mu, ödem çaylarını ne zaman tüketmeliyiz, kilo vermede çok etkili ödem çayı nedir, ödemliyken nelere dikkat etmeliyiz? gibi sorular hiç aklıma gelmiyordu doğrusu. Kavanoz kavanoz turşular, gazlı içecekler, bırakılamayan ekmek ve poğaçalar daha neler neler...
Dur durak bilmeden yeme ataklarım, can sıkıntısından bile yemek yerdim. Her mevsim ellerim, kollarım her yerim şiş şiş. Sırf bu yüzden takı takmayı bile sevmez olmuştum. :(
İyi ki kilo vermek istedim ve başardım. Şimdi Gelelim ödemleri nasıl kolay atarız? sorunun cevabını yanıtlamaya.



Ödem Nasıl Atılır?
Ödem Nasıl Atılır?


Ödem Nasıl Atılır?

  1. Sağlıklı beslenmeliyiz.
  2. Düzenli hareket etmeliyiz.
  3. Ödemli bölgelerimize masaj yapmalıyım.
  4. Bol bol su tüketmeliyiz.
  5. Şekerli, asitli içecekler tüketmemeliyiz.
  6. Tuz miktarını azaltmalıyız.
  7. Belirli aralıklarla ödem çayı hazırlayıp tüketmeliyiz.



Dukan Birası
Dukan Birası 



Kilo Vermede Çok Etkili Mucize Ödem Çayı Tarifi ( Dukan Birası)


Dostlarım öncelikle şunu söylemeliyim ki bu ödem çayı yani Dukan Birası harika bir şey. :)
Ama gel gelelim herkese iyi gelmeyebilir veya işe bile yaramayabilir.
Yada ben bu çayı içiyorum aman her şeyi yiyebilirim diyerek sürekli çikolata falan yediğinizde tabi ki işe yaramayacak. 
Denemeye başlayın eğer regl döneminizde bir gecikme yaşatırsa ya da vücudunuzda farklı bir durum söz konusu olduğu an bırakmalısınız.


Dukan Birası Tarifi

Malzemeler

2 tatlı kaşığı yeşil çay ya da 2 poşet yeşil çay
800 ml kaynar su (4 su Bardağı)
Yarım Limonun Suyu
1 Şişe Maden Suyu


Hazırlanışı

Suyu kaynatalım.
Bir Sürahiye aktaralım.
Çayı ilave edelim ve 15 dk demleyelim.
Demlenen çayımıza yarım limonun suyunu ekleyelim.
Ardından maden suyunu ekleyelim.
Çayımız hazır. Afiyet olsun :) 

İster ılık, ister soğuk kendinize göre tüketebilirsiniz.
Dukan Birası 15 gün boyunca düzenli olarak kullanılıyor, 5 gün ara veriliyor ve 15 gün daha yani toplamda 30 gün yapılıyor. Düzenli içmeyi ihmal etmiyoruz. 

Yorum Gönder

0 Yorumlar