 |
| organlar ve besinler |
Organlara Benzeyen Yiyecekler ve Faydaları Nedir?
Selam dostlarım. :) Sağlıklı beslenme hayatımızı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Sağlıklı bir vücut istiyorsak sağlık beslenmeli, spor yapmalıyız. Vücudumuzdaki organlar en kıymetliyiz. :)
Organlarımıza hangi besinler iyi gelir, Organlarımıza benzeyen yiyecekler nelerdir, Organlarımıza iyi gelen besinler nedir, organlarımızın sağlığını korumak için neler tüketmeliyiz? gibi sorularının cevabı yazımda. :)
 |
| organlar ve yiyecekler |
Organlarımıza Benzeyen Yiyecekler Nedir?
- Ceviz- Beyin
- Domates- Kalp
- Mantar- Kulak
- Soğan- Hücre
- Kereviz- Kemik
- Zencefil- Mide
- Avokado- Rahim
- Havuç- Göz
- Fasulye- Böbrek
- Zeytin- Ovaryum
- Üzüm- Akciğer Alveolleri
- Tatlı Patates- Pankreas
- Narenciye- Göğüs
- Nar- Kan Hücreleri
 |
| Organlara benzeyen yiyeceklerin faydaları |
Organlara Benzeyen Yiyeceklerin Faydaları Nedir?
Domates- Kalp
Ortadan kesilen domates 4 kompartımanlı görünür. Kalp de kırmızı ve 4 bölümden oluşur.
Domateste kalp hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olan lycopene bulunmaktadır.
Ceviz- Beyin
Ceviz şekil olarak beyine benzemektedir. Ceviz yüksek oranda Omega-3 yağları ile birlikte bir çok vitamin ve mineral içerir. Bunlar da beynin fonksiyonlarının yerine getirilmesinde yardımcı olurlar.
Nar- Kan Hücreleri
Nar kan hücrelerine benzemektedir. Zararlı hücrelerin tutulmasına yardımcı olur.
Havuç- Göz
Havuç içerinde bol miktarda A vitamini bulundurmaktadır. B,C,D ve E vitaminleri açısından da oldukça zengindir. Havuç yemek gözlere çok faydalıdır.
Bu yazımda Organlara benzeyen yiyecekler ve faydalarından bahsettim. Bugünlük benden bu kadar diğer yazılarımda görüşmek dileğiyle, sağlıklı kal ❤
0 Yorumlar