Kilo Vermeden Önce Ve Kilo Verdikten Sonra Neler Hissetim?
 |
| kilo verdikten sonra ne hissetim |
Merhaba dostum.🐼 Kilo vermeye karar verdiysen veya kilo vermeye başladıysan hiçbir zaman pes etme. Pes etmek kimse yakışmıyor. :) Kilo verme döneminde insan psikolojik, fiziksel zorluklarla karşılaşıyor. Aklındaki sorular sürekli artıyor. Soracağın sorulardan vazgeçtiğin bile olabiliyor maalesef bu durum gerçekleşiyor. Bugün Kilo vermeden önce kendimizi nasıl hissederiz, kilo vermek zor mudur, kilo verirken karşılaşacağımız zorluklar nedir, kilo verdikten sonra nasıl hissederiz, kilo vermek için ne yapmalıyız, kilo verince hayatımızda neler değişir? gibi çeşitli sorularını cevaplamak için yine yazıyorum.
Kilo Vermeden Önceki Ben;
Sürekli ödemli olurdum. Bu yüzden takı takmak bile bazen rahatsız ederdi.
Terleme oranım oldukça yüksekti.
Pantolon giymeyi sevemiyordum.
Aynalara daha az bakıyordum.
Alışverişi çok sevdiğim halde artık gitmekten de hoşlanmaz olmuştum. ( Hiçbir şey istediğim gibi durmuyordu)
Özgüvenim resmen yok olmuştu. :(
Sürekli yeme atakları yaşıyordum.
Sağlığımı hiç düşünmeden yemeye devam ettim.
Kilo vermenin zor olduğunu ve kilo vermenin benim için imkansızlaştığı düşüncesine girmiştim.
Terleme oranım oldukça yüksekti.
Pantolon giymeyi sevemiyordum.
Aynalara daha az bakıyordum.
Alışverişi çok sevdiğim halde artık gitmekten de hoşlanmaz olmuştum. ( Hiçbir şey istediğim gibi durmuyordu)
Özgüvenim resmen yok olmuştu. :(
Sürekli yeme atakları yaşıyordum.
Sağlığımı hiç düşünmeden yemeye devam ettim.
Kilo vermenin zor olduğunu ve kilo vermenin benim için imkansızlaştığı düşüncesine girmiştim.
Kilo Vermeye Karar Verdiğimde Ben;
Pes etmemelisin.
Vücudunu tanımalısın.
Daha çok gençsin.
Hedeflerin var.
Kilo verince gardırobunu yenileyeceksin.
Her şeyin tadını biliyorsun.
Sabret.
Sen başaracaksın ve bunun tadını çıkaracaksın.
Beyaz Pantolon giyeceksin.
Vücudun her zaman şiş şiş olmayacak.
Vücudunu tanımalısın.
Daha çok gençsin.
Hedeflerin var.
Kilo verince gardırobunu yenileyeceksin.
Her şeyin tadını biliyorsun.
Sabret.
Sen başaracaksın ve bunun tadını çıkaracaksın.
Beyaz Pantolon giyeceksin.
Vücudun her zaman şiş şiş olmayacak.
Kilo Verdikten Sonra Ben;
Başardın.
Kendime en güzel iyiliği yaptım.
Renkli giyiniyorsun.
Sağlığına önem veriyorsun.
Kendini kısıtlamadan, üzmeden yaptın.
Pantolonları giyerken zorlanmıyorsun.
Alışveriş yaparken sıkılmadan, keyifle yapıyorsun.
Tüm özgüvenin yerinde ve kaybetmedin.
Bilinçlendin, büyüdün, olgunlaştın.
Vücudun şiş uyanmıyorsun.
Terleme oranın çok düştü.
İstediğin kadar takı takabiliyorsun.
Kendime en güzel hediyeyi verdim.💓
Kilo vermeden önce, kilo vermeye karar verdiğimde, kilo verdikten sonraki tüm hallerimi seninle paylaştım. Sen de başarabilirsin, kendine güven...
Diğer yazımda görüşmek üzere. ❤
Kendime en güzel iyiliği yaptım.
Renkli giyiniyorsun.
Sağlığına önem veriyorsun.
Kendini kısıtlamadan, üzmeden yaptın.
Pantolonları giyerken zorlanmıyorsun.
Alışveriş yaparken sıkılmadan, keyifle yapıyorsun.
Tüm özgüvenin yerinde ve kaybetmedin.
Bilinçlendin, büyüdün, olgunlaştın.
Vücudun şiş uyanmıyorsun.
Terleme oranın çok düştü.
İstediğin kadar takı takabiliyorsun.
Kendime en güzel hediyeyi verdim.💓
Kilo vermeden önce, kilo vermeye karar verdiğimde, kilo verdikten sonraki tüm hallerimi seninle paylaştım. Sen de başarabilirsin, kendine güven...
Diğer yazımda görüşmek üzere. ❤
0 Yorumlar